金沙娱乐- 威尼斯人- 太阳城澳门在线娱乐城澳门80后“健哥”离世美女朋友曝其经常熬夜生前一语成谶

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　　事实上，熬夜对身体健康的损害是多方面且极其严重的。从生理层面来看，长期熬夜会打乱人体正常的生物钟。人体就如同一个精密的仪器，各个器官和系统都按照生物钟有条不紊地运行着。而熬夜会使得生物钟紊乱，导致体内褪黑素严重缺乏。褪黑素不仅对调节睡眠至关重要，还在抗氧化、调节免疫系统等方面发挥着重要作用。缺乏褪黑素会使氧化 DNA 损伤修复能力降低，长此以往，损伤的 DNA 无法得到及时修复，患癌风险也会随之增加。